Komplett träningsapp för rehabilitering och hälsa
CoreEX är en omfattande app för iPhone, inriktad på hälsa och fitness. Med över 500 terapeutiska övningar, både i videoformat och med skriftliga instruktioner, kan användare skapa anpassade träningsprogram baserade på specifika fysiska besvär. Appen erbjuder även tillgång till mer än 100 vanliga fysioterapiprotocol, vilket gör det enkelt att hantera smärta och förbättra funktion. Användare kan genomföra dagliga träningsrutiner med rekommenderad frekvens och varaktighet, vilket stödjer deras återhämtning och återgång till fysisk aktivitet.
Appens funktioner inkluderar möjligheten att komma åt personliga träningsprogram var som helst och när som helst, samt att titta på handledningsvideor för att säkerställa korrekt utförande av övningar. CoreEX erbjuder en mängd olika övningar för stabilitet, rörlighet, flexibilitet, styrka och proprioception, och ger nyttig feedback om korrekt positionering och målmuskelgrupper. Genom att bygga träningsprogram baserade på individuella behov kan användare optimera sina resultat och förbättra sin träning.
